Heißer Tipp bei großer Hitze aus unserer Serie "Naturheilkunde für unterwegs":
Das kalte Unterarmbad lindert nicht nur hitzebedingtes Unwohlsein, sondern wirkt auch sonst sowohl bei zu hohem als auch bei zu niedrigem Blutdruck, bei nervösen Herzbeschwerden, Müdigkeit, Erschöpfung oder Hand- und Ellenbogenbeschwerden.
Beide Arme gleichzeitig etwa 10 bis 30 Sekunden bis zur Oberarmmitte ins Wasser tauchen. (Anschließend für Wiedererwärmung durch Ruhe oder Bewegung sorgen.)
